kkk
Template: Sticky
Oca 07, 2012This is a sticky post. There are a few things to verify: The sticky post should be distinctly recognizable in some way in comparison to normal posts. You can style the .sticky[...]
no comments read moreFit Olmanın Formda Olmanın Yaşı ve Zamanı
Haz 03, 2020Fazla kilolardan kurtulmak adına izlenmesi gereken adımlar sırasıyla; 1. Beslenmeyi öğrenmek 2. Öğrendiklerini uygulamak 3. Sağlıklı kilo vermeye başlamak 4. Verilen kiloyu korumak Ne kadar az yersem o kadar iyi,[...]
no comments read moreKakaolu Yulaflım
May 27, 2019Tatlı krizinizin önüne geçecek enfes tarif, sadece 160 kkal ☘️ Yulaf, süt, muz ve kakao 🐣 Bir kavanozun içine iki yemek kaşığı kadar yulaf koyun. Yulafların üzerine bir çay bardağı[...]
no comments read moreFırında Lezito Sebzeler
May 27, 2019Akşam yemeklerinde yoğurt ile birlikte tercih edebileceğiniz başrolde karnabaharın bulunduğu güzel tarifimiz için; Karnabahar-Brokoli-Patates-Havuç ve Yeşil Bibere ihtiyacınız var ☘️ Geniş bir kapta karnabahar, brokoli, havuç ve patatesi küçük parçalar[...]
no comments read moreYulaflı Fitto Muffin ..
May 27, 2019Hem diyetimi yaparım hemde pastamı yerim diyenlerin tarifi 🎉🎉 3 adet muz 2 su bardağı yulaf ezmesi 2 yumurta ½ su bardağı süt Limon rendesi 1 çay kaşığı karbonat 3[...]
no comments read more